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    北京首师大二附中


    2019年05月13日 01:38

        三、营造氛围,创设群体赏识情境

        一、正确理解高考的意义,准确为自己定位

        现实与理想总是不可避免地发生矛盾,真实的世界总让我们天真的翅膀飞不上想要的高度。要找回本该属于十七岁的快乐,除了努力之外,我们还需要认识自己,调整自己,以便更好地适应现实。毕竟我们不能脱离现实而独立存在。错过了重新来过,失败了再次努力,谁说一般的人就不能快乐地拥有更好的明天?给自己一个快乐的微笑,给周围的人一个笑脸,也许就是一个奇迹的开始。

       ——福建省连城县第二中学心理咨询室 罗文明

        那么,我们应该如何与子女沟通呢?有的家长也许会说:沟通有什么难啊,有什么说什么就是了。其实未必。君不见有的家长几句话不说,子女和她吵了起来;有的家长磨破了嘴皮,孩子就是不理不睬;有的家长说什么,孩子答应什么,但事后依旧我行我素。这些父母话虽说了,但都没起到与孩子沟通的目的。那么我们应该怎样跟孩子说话呢?

        你带着花季的笑容,走进了高中校园;你带着青春的自信,走向了成人;你更应该带着绅士的风度淑女的风采智者的学识走出高中校园,走向精彩未来。笑容与自信是你成功的名片,知书和达礼更是你走向成功的阶梯。愚顽之于孩童是天真,是可爱;而愚顽之于成人则是可怜,是悲哀。

        2.2寂寞:发病率占60%

        反省昨天,把握今天,计划明天;认识自我,战胜自我,超越自我。要落到实处。

        43、坦然把苦闷和忧伤谱成奋进的音节,让欢乐的心态涤荡你的心灵的尘埃。

        我清楚地记得,那是1952年7月4日,那天大雾弥漫,天气非常寒冷,但这对我不算什么,我知道一个人要想做一点事情,不吃苦是不行的。我决定从卡塔林纳岛向加利福尼亚海岸游过去,如果能成功,我将是第一个游过这个海峡的人。那天的雾实在太大了,我连护送的船也看不见,更看不见前边的岸。我在水里游了一个钟头又一个钟头,冰冷的海水刺得我浑身发麻。15个小时之后,我觉得自己不行了,没有可能游到对岸。于是,我请求别人把我拉上船。这时,我的母亲和教练正在另一条船上,他们大声告诉我海岸很近了,只要我再坚持一小会儿,就能获得胜利。我朝前方望去,可我看见的只是茫茫大雾,根本不知道加州海岸还有多远。我只好摇摇头,宣告这次行动失败。

        表现为看其面便知其为人固执,死咬一个理不放,也许部分人还会带有蛮哼不讲理的成分存在。此类人性格应属极端,相处起来也许不会很容易,而要想发生争执也许也不会很容易。

        这是高二分班后我收到陈江涛家长的一封来信,读了这封信,我心头感到沉甸甸的。从家长的角度看,在社会竞争日益激烈的今天,在应试教育还没有完全改变的情况下,家长把全部希望都寄托在孩子身上,希望孩子以后能够有一个好的出路,作为老师,我们是能够理解的。怎样完成家长的嘱托,把他从虚拟的世界拉回到现实中来,帮助他尽快提高学习成绩呢?

        走出教室,我的心情久久不能平静。我在教学生学会感恩的同时,自己也深受感动。这些学生不也值得我感谢吗?是他们让我感受到了教师这份职业的价值,在这堂课之前,他们也许从来没有思考过“感恩”这个严肃的问题,也许从来没有细细感悟过亲人的关爱。今天,他们在我的指导下去思考去感悟了,他们的懂事就是对我的肯定。真的,感谢学生!

        有适应不良问题的学生的表现是不喜欢学校的课外活动,对学校生活不适应。这些在高一和初一学生身上表现得特别明显,因此学校应采取相应的措施以帮助学生克服不适应性。

        宜说给宾客长面子的话

      我们总是向往总是喜欢有光彩的东西. 所以,白天比黑夜美好,黄金比黑铁美好.所以我们一直希望我们的学校光彩辉煌.可是我要问你,学校的光彩从哪里来呢?学校的光彩从我们每一个人的身上来.那我们身上的光彩又从哪里来呢?从太阳那里来?从灯泡中来?还是从火炉里来?都不对!光彩从我们的心里来.从我们心里的自信中来.

        妹妹,好好去爱,去生活。青春如此短暂,不要叹老。偶尔可以停下来休息,但是别蹲下来张望。走了一条路的时候,记得别回头看。

        N0.5:青春期症状

        不攀比,还有层意思,即不要与同学比名次、比目标。"名次"是总分相比,你能说甲比乙多1分,甲就一定比乙强吗?比目标,是自己给自己找麻烦。各人的特点、水平不一样,怎么能把大家都放到一个标准上去比呢?"攀比"是造成紧张的重要原因,记住,"你应当成为你自己。"

        胸中一盘棋,搞好复习

        “启发激疑”应该作为教学过程中始终贯彻的重要指导思想。“启发”与“激疑”是不可分的。启发的目的在于激疑,使学生的思维处于积极而紧张的状态。古人说:“学贵有疑,小疑则小进。疑者,觉悟之机也。不仅要博学之,而且要慎思之”。学源于思,思源于疑。疑是点燃思维探索的导火线。善教者要善于巧妙设计“问题的引入”,用新鲜有趣的构思,激起学生思维的浪花,燃起学生求知欲望,使其欲罢不能,非探求个水落石出不可。比如:凡是成绩优秀的学生,往往在教学内容上喜欢对教师讲难度大,“过瘾”的东西;在进度上,喜欢跳跃式,不喜欢渐进式;对待课外作业喜欢做难题,不喜欢做模仿题、套公式的题;质疑时,喜欢教师指点迷津,介绍参考书,而不喜欢直接得到现成的答案。这样,学生通过自己动手动脑,就会学得深、记得牢。

        其次,要注意掌握自己的心理状态,善于根据心理状态来调整原有的学习计划。在状态非常好的时候,也要注意适当抑制,不能竭泽而渔。因为根据人体生物规律,学习高潮过后肯定有一个低谷,如果不加控制,听之任之,就会使高峰与低谷间的反差过大,导致不稳的心绪,不利于复习的顺利进行。在状态较差时,不要过于担心,即使原定的复习计划不能完成也不要紧。心理学上说,情绪不能发泄,只能转移,因此,此时不妨进行一些别的事务,转移一下注意力,缓解一下心理上的紧张。如找老师、同学、亲朋好友聊聊天,进行一些文体活动,阅读一下相关的报纸杂志,说不定你会另有收获。此时,千万不要吝啬时间,否则欲速则不达。一旦状态有所好转,马上转入相关的复习。

        

        二.害怕失败,不敢答。答错题目,自己没面子,同学耻笑,更有甚者会遭到老师的大声呵斥或当众挖苦。持此种心理的同学占50%以上。

      

        误会一开始,即一直只想到对方的千错万错;因此,会使误会越陷越深,弄到不可收拾的地步,人对无知的动物小狗发生误会,尚且会有如此可怕严重的後果,这样人与人之间的误会,则其後果更是难以想像。

       教师节快乐!

        六年研究生的学习,侯晶晶没有缺一节课;一年多的教师生涯,她一上课就是两个小时。她的学生葛建平回忆:“一次上课我们感到她突然变‘高’了,才知道她腿部痉挛非常厉害,她需要用手撑起身体放松一下,可她在讲课时从来都是微笑着的,显得很轻松!”

        农村女生向往远方,对外界充满了好奇心与进取心,对班里不同县市或转学的异性同学特别感兴趣,这方面的心理在网上表现尤为突出。她们认为,“开门见山”只是别人眼中的风景,她们的风景在远方,在山外有山处。但家庭出身、经济及社会地位等方面的因素又使她们很容易选择一些师范类等学费偏低的大学和近距离的本省的大学。

        再说,你选择读高中,我们投资了咱们省算是重点中学吧。没错呀,最起码:你是一个高中毕业生,以后还有努力的机会。高考不行就上“成人继续教育”,国家承认学历的,自由自在地学习和生活。师大有成教本科文凭的,也可晋升教师,待遇一分不少。大专生也可以考研,成功渠道多多。加油吧、努力吧!我相信你是有希望的。面对现实,虽然,三摸成绩不是很理想,但是,进大家校门还是有希望的。我们实际一些。只要你努力了,我的期望值是不会太高的,力争进了一个比较实际的一般学校好好念书。我现在力争把身体搞好,等你的问题解决了学点东东,争取明后年再参加评聘职称(高级),我现在是讲师级(中级),日子要好过些。

        郑教授提倡,可用有意识的心理调控方法来应对挫折。一是要在考试后认真总结,找出失败的原因,分析失败的主客观因素。二是修订学习目标,使自己能够获得成功体验,“总考第一名”、“绝不能失败”是苛刻的错误观念,让考生“搭着板凳也够不着”,所以不要对自己苛求。三是考生要学会用“中长远满足”去替代“即刻满足”,常言道“三十年河东,四十年河西”,孩子这方面不行,但总能寻找到适合自己的位置。

        诸如此类的问题,虽然只在一念之间,却充分体现了你学习的主观能动性,加深了你的印象,加强了你对知识的理解,否则就成了中国古人说的“学而不思则惘”。我们只有在学习的过程中,学思结合,将很多问题“类化”、“方法化”、“模型化”、“系统化”才能将实践上升到理论高度,使自已对问题的认识更加成熟、更加完备。

        选择适合自己的目标动机水平,过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。

        说实在的,让十几岁的我去感受爱情似乎为时太早,身为中学生的我去谈论爱情似乎更不够资格。可爱情的故事对我们来说并不陌生;从亚当夏娃那美丽的错误到牛郎织女对爱的专一…… 我相信爱情是一个永恒的主题。

        二、从典型个案中引出的思考思考之一  这些典型个案足以表明,有相当一部分中学生存在着明显的心理与行为问题。据有关方面估计:“上海市至少有10-20%的青少年存在程度不等的心理缺陷,表明在性格、情绪和行为的偏异,导致社会适应不良。”为此,对青少年的心理行为偏异要早期发现,早期诊断,早期矫治,使其适应学习与社会生活。在现实生活中,中学生往往会在需要与可能之间产生矛盾,引起心理冲突;在需要与目标之间产生矛盾,引起心理压力;在压力与随力之间产生矛盾,引起心理对抗。这些矛盾激化的结果,容易导致青少年的心理障碍。所以,我们要助人自助,教会中学生自我调节,以减少冲突,降低压力,转移对抗,达到新的心理平衡。  

        六、人生最大的烦恼是欲望:有人说,世间充满忧悲苦恼,因为娑婆世界本来就是堪忍的世界,所以充满烦恼、痛苦。什么是最大的痛苦呢?有人说是饥饿,有人说是情爱,其实真正的烦恼痛苦是欲望。譬如我们对于钱财、美色、饮食的欲望,对于权力、名位的欲望,凡是与我有关系的都希望拥有。因此欲望丛生,当这些欲望得不到满足时,就生起了烦恼。所以人生最大的烦恼是欲望。

        (12)天助自助者,自助者天助。上帝只愿帮助自己帮助自己的人。我是我的上帝。

        我说:“这好处是多得数不胜数的!一个人童年时为知识而学习,他会变得十分可爱而聪明;少年时为知识而学习,就会变得又懂道理又有志气;青年时为知识而学习,就会变得又有才华又很虚心;壮年时为知识而学习,就会变得有作为有成就;老年时为知识而学习,就会变得又有活力又有童心。如果他经商,就会潜心研究市场规律,正确把握商机,从而为自己为社会创下可贵的财富;如果担任领导,他就会甘愿为自己的事业献身,他用不着去巴结和奉承领导,也不会去欺骗和压榨自己的员工,他会深入群众不断地发现问题并解决问题,他的事业一定会蒸蒸日上;如果办教育,他就会全力着眼于提高学生的全面素质,教会学生做一个堂堂正正的人,教会学生如何学习的方法,让学生发现自己,改变自己,将来能够立足于社会,实现人生价值。”

        教师的职业决定着其工作压力大的特点。具体表现在工作量满负荷,节奏紧张,而工作绩效慢。“十年树木,百年树人。”教师的劳动成果要到五年、十年以后才能真正体现。因此,教师的成就感难以得到及时地满足,教师劳动的付出与回报在短时间内是不平衡的,这样就比较容易形成教师对职业怠惰。

        3.了解信息型。这种类型的学生往往通过阅读来获取所需的信息,大多以报纸或时尚类杂志为阅读对象(为获得某种信息而进行的专门阅读除外),或读时事新闻,或看文艺动态,浏览扫描,走马观花,印象较为浮浅,实际收益不大。w

        这时,你不仅会读到书里令人愉悦的美,还能够体验到一种通向致远的宁静。

        二月 我突然想做一个流浪的人,抱着吉他唱着《流浪歌手的情人》

        1998年,侯晶晶以总分第一的成绩考取南京师范大学外语学院翻译学专业的硕士研究生;三年之后,侯晶晶又以方向总分第一考取国家级重点学科南师大教育学专业的博士研究生。“我只想在能力范围内走得更远一些,为社会服务的内容更多一些”,侯晶晶这样解释自己执著的求学历程。

      (说明:放五一长假了,儿子的老师布置了一个任务,要求家长和子女互写一封信。我觉得这是让两代交流的很好方式。平时都很忙,连见面的机会都难得。即便是假期很多家长恐怕也见不到孩子。因此家长对子女的言传身教出现很大空白,不利于孩子的亲情教育和健康成长。所以两代人间用书信交流很有必要。而且用信件形式很可以讲很多言语难传的思想和感情。)

        儿子上学了,说实话我的压力真的很重,有时整夜睡不着觉,就想着怎样挣钱来维持这个家,后来总算经人介绍,白天到一家公司打杂,晚上去另一家单位值班,两份工资加在一起还不到一千元,想到儿子将来上大学需要的费用,我的头就一阵阵发痛。

      没有哪个用人单位会认为你代表了你的学校或者你的专业……既然是概率,就存在不止一种可能性……如果是选择学术,冷门专业比热门专业更容易获得成就……跨专业几乎早已成为一种流行一种时尚……大学之间的实力之争到了考研考场和人才市场原来是那样的微不足道……

        第一种学生,他们基础好,头脑聪明,又知道学习。这样的学生老师喜欢,家长放心,自己对待前途也是充满了必胜的信心。这样的学生考学是没有什么问题的,别人这样想,自己也这样认为。时间久了,这样的学生就会慢慢发生心理的微妙的变化,容易产生满足感,造成眼高手低,从而忽视了对基础知识和基本技能的掌握,而把主要的精力放在了对高难度的题目的攻歼上。其实,在高考的题目中,中低档的题目要占到3/4左右,比较难的题目仅仅是占到了1/4,有些平时水平比较高的学生,他们往往在中低档的题目上失去分数,高难度的题目要是再抓不住分数,那么,所得的分数就会很少。还有平时分数好的学生,不一定基本功好,比如书写问题,平时自己的老师因为偏爱,可能会忽略这些问题,一到高考,有些学生的这些缺点就会使自己吃个哑巴亏。因此,我建议这些学生平时一定要练好基本功,做好基本题,还要做好打硬仗,打大仗的思想准备,切莫大意失荆州,断送了大好前途。目标定位要高远一点是正确的,但一定要脚踏实地,从基础做起。

        彼得原理是美国学者劳伦斯?彼得在对组织中人员晋升的相关现象研究后得出的一个结论;在各种组织中,由于习惯于对在某个等级上称职的人员进行晋升提拔,因而雇员总是趋向于晋升到其不称职的地位。彼得原理有时也被称为“向上爬”原理。这种现象在现实生活中无处不在:一名称职的教授被提升为大学校长后无法胜任;一个优秀的运动员被提升为主管体育的官员,而无所作为。

        比如你表示:“我对于工作非常投入,绝对是老板可以信赖的左右手,但我希望我的辛勤工作与付出能得到成正比的报酬。”面谈者听到这里,便会推想你可能没能争取到预期的加薪,他会追问:“那你的期望待遇是……”因为如果你期望的数字不在公司考虑提供的范围内,而你对于待遇的要求又很坚持,那么面谈者很快就可以判断双方缺乏再继续谈下去的基础,可以将面试提前结束了。

        我们的自信不是个人的狂妄,自视清高,目中无人,而应该是一种“我不下地狱,谁下地狱”的担当;我们的担当不是战战兢兢,如临深渊,如履薄冰,而应该是一种“当今之世,舍我其谁”的自信。

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